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食事

鶏肉のさっぱり煮

圧力鍋で簡単に作れる鶏肉のさっぱり煮 今日は手羽元と大根で鶏肉のさっぱり煮を圧力鍋で作ります。 まずは大根を半月切りにします。あとは大根・手羽元・ショウガ・ねぎを圧力鍋に入れます。 ここにポン酢3...
Uncategorized

子供の運動神経は遺伝で決まってしまうのか?

運動神経は遺伝だけではきまらない!? 基本的には運動神経は遺伝しないと考えられています。ですので、この間子供の身体発達でも書きましたがキーポイントはゴールデンエイジの過ごし方です。 特にこれから...
食事

今日の夕飯『和風パスタ』

和風パスタ 今日の夕飯は妻の大好きな和風パスタを作りました。私の得意料理の一つです。(笑) また、手軽に作れて好評の料理です。 材料は、パスタ・ベーコン・エリンギ・塩・胡椒・コンソメ・醤油で作っていきます...
子供 スポーツ

子供の身体発達について

子供の運動神経が飛躍的に伸びる時期 10歳~12歳の時期をゴールデンエイジ(即座の習得)と言い、6歳~9歳の時期をプレゴールデンエイジと言います。この時期の過ごし方が後々、子供の運動神経を左右します。 結論から...
ファッション

ナイキ チャレンジャー

NIKE challenger ナイキチャレンジャーはもともと、ランニングシューズのモデルとしてリリースされたものです。 時代に左右されないベーシックでクラッシックなデザイン。アッパーにはスエード・メッシュ素材...
水泳

大人の初心者水泳教室(ストローク・呼吸・コンビネーション編)

呼吸をしないで、キャッチアップクロールで泳いでみよう! 前回、説明させていただいた”けのびの状態からのキック”(面被りキック)この状態から腕を回していきます。初めて習うストロークは”キャッチアップクロ...
水泳

大人の初心者水泳教室(クロール編・伏し浮き~キック)

前回の背泳ぎ同様まずは体を浮かす(伏し浮き) 泳ぎ編でもお話しましたが、まずは力まないことです。力が入りすぎると、沈む原因にもなりますので注意しましょう。伏し浮きはまず力を抜いた状態で、顔を水につけて浮かぶことです。...
ライフスタイル

子供の成長

娘の卒園 つい最近入園していたと思っていたらもう来週には卒園式。時の流れは早いものです。 コロナウイルスの影響もあり、来場者の制限はあるみたいですが、卒園式は行っていただけるとの事で一安心です。娘の成長はうれし...
水泳

大人の初心者水泳(背泳ぎ編)

まずは体をうかすことから(浮く~キック) 最初のうちはどうしても、力が入りすぎてしまいますのでリラックスしましょう。まずは仰向けで、浮くことからスタートします。この際、顎の位置をあまり上向きにしない様に、注意...
水泳

大人の初心者水泳教室!!

大人の水泳教室とは... 大人になってから水泳を始める方は多くいます。年代は様々ですが、年配の方のセカンドライフで始める方が比較的多いです。若い方もいますが大抵は夜の時間帯にいらっしゃる方が多いです。泳ぐとい...
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